2020 最推薦的3款免費瑜伽APP 作者Irene Chan / 5 月 13, 2020 / 瑜珈工具 很多人未必能很幸運找到合適又地點方便的瑜伽室,可能一星期能去1-2天已經很不錯了。不過,其實靠一些Yoga APP輔助我們平日伸展練習,可以有效警惕身體狀況,因為肌肉是有記憶的。現在全球受新冠病毒打擊,很多公共場所都有限制度經營,沒能去實體店上課,不妨找一些折衷方法吧。 閱讀更多
如何快速挑選瑜伽服的4大準則?同場加映2個美澳高質品牌推薦! 作者Irene Chan / 4 月 24, 2020 / 瑜珈工具 「工欲善其事,必先利其器」,雖然沒有必然關係,但有優良的工具比較容易事半功倍。 瑜伽服品牌眾多,價格懸殊,挑選時有什麼考慮因素嗎?瑜伽服和一般運動服製造材料不一樣嗎?為什麼推薦穿瑜伽服練習?這些應該是很多初學者的疑問。 閱讀更多
瑜伽墊選擇的「超現實」3大因素 作者Irene Chan / 4 月 02, 2020 / 瑜珈工具 從你考慮要買瑜伽墊的時候,是不是一直做不了決定呢?搜查了那麼多資料,卻無法作決定?市面上有這麼多各式各樣的瑜伽墊,貴的可以上千,便宜的只要幾十幾百,到底怎麼選擇適合自己的呢?其實,只要問自己3個現實的問題,答案就差不多揭曉。 閱讀更多