很多人未必能很幸運找到合適又地點方便的瑜伽室，可能一星期能去1-2天已經很不錯了。不過，其實靠一些Yoga APP輔助我們平日伸展練習，可以有效警惕身體狀況，因為肌肉是有記憶的。現在全球受新冠病毒打擊，很多公共場所都有限制度經營，沒能去實體店上課，不妨找一些折衷方法吧。

「工欲善其事，必先利其器」，雖然沒有必然關係，但有優良的工具比較容易事半功倍。

瑜伽服品牌眾多，價格懸殊，挑選時有什麼考慮因素嗎？瑜伽服和一般運動服製造材料不一樣嗎？為什麼推薦穿瑜伽服練習？這些應該是很多初學者的疑問。

從你考慮要買瑜伽墊的時候，是不是一直做不了決定呢？
搜查了那麼多資料，卻無法作決定？
市面上有這麼多各式各樣的瑜伽墊，貴的可以上千，便宜的只要幾十幾百，到底怎麼選擇適合自己的呢？
其實，只要問自己3個現實的問題，答案就差不多揭曉。